Χειμώνας: σπέρνοντας το σπόρο του καλοκαιριού Η εποχή της εργασίας πάνω στους στόχους μας Xειμώνας—μια εποχή περισσότερο συνδεδεμένη με την εργασία, τις ευθύνες, το να παραμένουμε στο σπίτι, τη νύχτα, το κρύο.. Πράγματι! Οι αποσκευές του καλοκαιριού έχουν ήδη τακτοποιηθεί
Η αγχωτική κατάσταση ζωής Το άγχος, είναι μια κατάσταση εγρήγορσης, φυσιολογικής και διανοητικής, που συνήθως χρωματίζεται από ένα αίσθημα συνεχούς ανησυχίας και ανικανοποίητου. Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση άγχους, βιώνουμε τον κόσμο απειλητικό και στην ουσία βρισκόμαστε σε κατάσταση άμυνας. Η
Περί ψυχοθεραπείας: πού να απευθυνθώ; Η ψυχοθεραπεία, είναι μια διαδικασία που λαμβάνει χώρα ανάμεσα σε έναν ειδικό -τον ψυχοθεραπευτή- και το άτομο, ή μια ομάδα ατόμων, είτε υπό τη μορφή ατομικών συναντήσεων (ατομικές συνεδρίες), είτε σε συναντήσεις ομάδων (ομαδική ψυχοθεραπεία).
H ψυχοδραματική διαδικασία στις συναντήσεις της ομάδας- Παραδείγματα ψυχοδράματος Τι γίνεται στις συναντήσεις ψυχοδράματος; Πώς δουλεύω στο ψυχόδραμα τα θέματα που με απασχολούν; Παραδείγματα Η Ψυχοδραματική Διαδικασία Η ψυχοδραματική διαδικασία προσαρμόζεται ανάλογα με το πλαίσιο και τους στόχους του εκάστοτε πλαισίου
Το ζέσταμα για τη ζωή…στο δρόμο της αυτοπραγμάτωσης Η σημασία του ζεστάματος για την αυτοπραγμάτωση και την επίτευξη των στόχων μας Fill yourself up with your experience. No denial. M.Clayton Warming up: το «ζέσταμα» σε μια κατάσταση για δημιουργία και
Περνάνε από ψυχολογικές «κρίσεις» όλοι οι άνθρωποι; Τι μου συμβαίνει όταν βρίσκομαι σε κρίση; Η σημασία του να αφήσω να βιώσω την κατάσταση που μπορεί να κρύβει μια ευκαιρία μεταμόρφωσης. Οι άνθρωποι, σε διάφορες στιγμές της ζωής μας διερχόμαστε από
Κορωνοιός: η διχασμένη κοινωνία. Αλλιώς: μια ευκαιρία να διευρύνουμε τη συνείδησή μας. Από τη στιγμή που ο κορωνοιός μπήκε στη ζωή μας, έχουν αλλάξει πολλά πράγματα στην καθημερινότητά μας, πιο σωστό όμως είναι να πούμε ότι έχουν βγει στην
Μετασχηματίζοντας το Φόβο—Ανεβαίνοντας στη συνείδηση της Αγάπης Ένα κείμενο με την ελπίδα να συμβάλλει στην επίγνωση και την ενθύμηση της δύναμης που έχουμε μέσα μας! Το άγχος, ο βομβαρδισμός από πληροφορίες, ο γρήγορος κόσμος, οι πολλές και πολύπλευρες απαιτήσεις της
Διαδικασία ψυχοθεραπείας: ένας τόπος ασφαλής να εκφραστείς και να μάθεις, για μια καλύτερη ζωή. Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται να επισκεφτούν ψυχολόγο ή να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία αλλά διστάζουν, γιατί η διαδικασία είναι πρωτόγνωρη και δεν ξέρουν τι να περιμένουν. Κάποια κοινωνικά στερεότυπα